便秘 飲み物

便秘に良い飲み物はいろいろとあるということでちょっと調べてみたのですが、サジージュースとかはけっこういいそうですよ。豊富な栄養素を含んでるサジーは美容とか健康にもいいということで話題になってるそうです。便秘以外にも冷え性とかにもいいそうなのでこういった飲み物をためしてみると良いかもしれませんね。
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